Трите „С“– Синергия със Синтез на Сетивата
Духовна, ментална, емоционална и физическа практика за благополучие
Анелия Атанасова разработва метода „Трите „С“ от 2014 г. и го представя на свои клиенти в индивидуални сесии, на семинари и уъркшопове. До 2019 г. с тази практика са запознати над 200 човека. Голяма част от тях успешно я прилагат в ежедневието си и благодарение на нея достигат състояние на неограничени способности.
Визуализацията (схемата) е авторска разработка на Анелия Атанасова към авторския ѝ метод „Трите „С“ – Синергия със Синтез на Сетивата“.
Какво представлява:
Лесна, забавна и 100% работеща техника, за да се „подредите“ на ментално, емоционално и духовно ниво;
Изкуства, интелигентности и сетива се обединяват в една мощна енергия, за да проправят пътя до подсъзнанието и всеки да поеме контрола над намеренията си;
Методът Трите „С“ дава инструменти за сътворяване на свои собствени оздравителни, ободрителни или мотивационни етюди в бизнес и личен план;
Техника за свързване с личната сила, за постигане на вътрешната цел и мисия;
Инструмент за създаване на мета-умения и промяна на програми;
Начин за постигане на усещане за свобода;
Начин за достигане състояние на безкрайни възможности;
Мощен инструмент, с който променяме чрез най-бързия „куриер“ до самите себе си;
Ставате Сътворци на себе си.
Начин за изработване на етюда Трите „С“:
Етюдът се съчинява наведнъж в рамките на 30-50 минути и се завършва до край. Неефективно е да се създава на части в няколко дена.
Снабдявате се с бутилка вода, която ще Ви е нужна заради физическата умора.
Осигурявате свеж въздух в помещението, ако не сте на открито.
Правите няколко много дълбоки вдишвания в началото.
1. Избор на тема. Обикновено е едно понятие от съществена важност. Например: Увереност.
2. Рисувате представата си за Увереност на обикновен лист, със средства и техника по избор. Важното е рисунката да е Ваша, да изразява според Вас темата и Вашето собствено усещане за Увереност.
3. Съчинявате 2,3 или 4 реда позитивен текст, утвърждение или просто думи, свързани с темата. Ако постигнете рима, е предимство, но не е задължително условие. Текстът е прост, директен, без двусмислици и изразява Вашата представа за Увереност, облечена в думи.
4. Съчинявате мелодия към текста. За предпочитане е да е уникална Ваша, без претенции за естетика. Ако не успеете, избирате готова мелодия.
5. Прибавяте хореография към текста и мелодията – движения от танц, йога, гимнастика, Брейн Джим, бойни изкуства и др. Важно е да съдържат кръстосване на лява и дясна част на тялото. Нивото на трудност е съобразено с Вашите физически възможности.
6. Прибавяте широка усмивка, артистичност и постепенно усилване на гласа.
7. Започвате да учите, да усъвършенствате и запомняте елементите на етюда. Целта е да достигнете значителна гладкост. През цялото време гледате рисунката си, докато изпълнявате етюда.
8. Постепенно гласът Ви се усилва и към края на повторенията достигате максималната сила, до краен предел. Пеенето с възможно най-силен глас е важно, дори да не пеете вярно.
9. Повтаряте етюда докато много се изморите физически и прецените, че повече не бихте могли да издържите.
10. Веднага след момента на прекратяването има около една или две минути, в които всичките ви системи в тялото са задвижени и активирани до крайност. Мислите Ви, които се появяват точно в този момент, заслужават доверието Ви. Събудила се е интуицията Ви и можете да взимате правилни решения или да си отговаряте на трудни въпроси. Двете хемисфери на мозъка Ви са свързани и преценките Ви са далеч по-пълноценни и адекватни в сравнение със спокойното състояние.
След създаването на етюда, започвате да го изпълнявате всеки ден в продължение на най-малко 30 дена. Изпълнението представлява многократно повторение на етюда в рамките на 7-10 минути докато значително се изморите. За предпочитане е да си водите записки за всички промени, които се появяват през този един месец, за да анализирате резултата. След 30-те дена може да разредите изпълнението през няколко дена или един път седмично.
Ефект от „Трите „С“:
Техника „тук и сега“.
Постигате състояние на високи постижения.
Събуждате интуицията си.
Включвате всичките си сетива.
Освобождавате хормоните на щастието в организма си.
Многократно повишавате вибрацията си.
„Публикувате“ идея по избор в подсъзнанието си, която започва да работи за Вас.
Влизате в лек транс, мозъкът Ви започва да излъчва алфа вълни, спомагащи самосугестията.
Развивате по-силни връзки между двете хемисфери на мозъка си.
Мозъкът Ви и всички системи в организма Ви заработват на пълни обороти.
Получавате инжекция щастие, радост, забавление и безгрижие.
Храните 4-те си тела – физическо, емоционално, ментално и духовно.
Рестартирате системите си.
Преживявате катарзис.
Освобождавате се от депресивни мисли и състояния.
Свързвате се с изконното си АЗ, с най-дълбоката си същност.
Вид медитативно състояние.
Спира вътрешния диалог.
„Синергията със Синтез на Сетивата“ събужда от дълбокия сън нашите сетива, емоция, мисъл, интелигентности и усета ни към изкуствата, за да ги завърти в хармоничен вихър, чието „око“, в центъра е една мисъл. Тази мисъл е идеята, около която прибавяме всички други елементи. Мисълта, която е важна за нас, това, което искаме да постигнем, това, която ни е нужно, за да сме по-балансирани. Мислите създават реалност. Всичко създадено първо се е зародило като идея. Мисълта е основата, семето, което обгрижваме и след време дава плод. Научно е доказано, че мисленето влияе на емоциите, а емоциите влияят на тялото. Всяка промяна започва първо на ментално ниво. Променим ли мислите си, променяме всичко. Промяната на мислите ни зависи от нас. Следователно всичко зависи от нас.
Както лазерният лъч е концентрирана кохерентна светлина и действа като острие, така и едновременното действие на всички сетива, изкуства и интелигентности се концентрира в острие, което се забива бързо, дълбоко и трайно в мозъка и става част от нас.
Създала:
Анелия Атанасова, автор на техниката „Трите „С“ – Синергия със Синтез на Сетивата“